Adrian Văncică, cunoscut pentru rolul său iconic din serialul „Las Fierbinți”, a trecut printr-o transformare spectaculoasă la vârsta de 47 de ani, reușind să scape de 23 de kilograme și să devină „alt om”. Ambiția sa fenomenală și dedicarea față de un stil de viață sănătos au fost cheia acestei schimbări radicale.
**Cum a reușit Adrian Văncică să slăbească 23 de kilograme?**
Actorul și-a schimbat complet obiceiurile alimentare, optând pentru o dietă mult mai sănătoasă și echilibrată, și a început să consume cantități mari de lichide. În plus, a renunțat la fumat în urmă cu doi ani, o decizie care i-a îmbunătățit semnificativ starea de sănătate și nivelul de energie. Într-un interviu acordat în emisiunea lui Măruță, Văncică a dezvăluit că aceste schimbări nu au fost ușoare, dar rezultatele merită fiecare efort.
„Sunt 23 de kilograme date jos cu muncă, suflete! Dacă mai beam un pahar cu apă, băteam suta. Am schimbat tot: ce mănânci, ce bei, la ce oră te culci, cu cine stai… Au început să se întâmple în jurul meu tot felul de evenimente mai triste și am zis, pot să fac ceva? Întotdeauna mi-am dorit schimbările! De doi ani nu mai fumez”, a spus actorul, arătându-și determinarea de a adopta un stil de viață mai sănătos.
**Renunțarea la vicii și provocările dietei**
Pentru a atinge această transformare, Văncică nu a renunțat doar la fumat, ci și la băuturile alcoolice, inclusiv atunci când petrece timp cu prietenii. Actorul a subliniat că a realizat cât de mult influențează alcoolul interacțiunile sociale, dar a reușit să își păstreze relațiile importante. „Te vedeai de multe ori cu prieteni și te vedeai și mai desfăceai o sticlă de vin și după aia încă una și încă una, și după aia zic: Dacă noi nu mai bem, mai avem ce discuta? Cu unii da, cu unii nu și cu ăia cu care nu mai aveam ce discuta nu m-am mai văzut și cu ăia cu care am mai avut ce discuta ei sunt pe vin și eu pe apă. Funcționează foarte bine”, a continuat Celentano.
Una dintre cele mai mari provocări ale actorului a fost să renunțe la dulciuri, care erau o tentație constantă. „E foarte clar, când e de slăbit frigiderul e Dumnezeu. Adică ăla e dușmanul numărul 1, acolo trebuie umblat, poți să faci tu ce sală vrei, ce mușchi vrei, să alergi tu pe munți de nebuni, dacă nu închizi frigiderul. La dulciuri mi-a fost greu să renunț, mâncam o tavă de tiramisu o dată. Mie îmi place mâncarea, acum, când îți povestesc, mie îmi plouă în gură.”
**Motivația și disciplina: cheia succesului**
Adrian Văncică a subliniat că totul se reduce la disciplină și la dorința de a face o schimbare reală. „Eu în continuare duc această luptă, nu îmi e ușor! (…) Când mi-a intrat mie în cap că e momentul să schimb ceva în viața mea, zero (n.r. a renunțat la alcool), când zic zero, nici să miroși, zero, zero”, a mai adăugat el.
Transformarea sa nu a trecut neobservată nici pe platourile de filmare ale serialului „Las Fierbinți”, unde schimbarea fizică a personajului său, Celentano, a necesitat ajustări din partea echipei de producție. Însă Văncică este hotărât să continue pe drumul sănătății, dovedind că vârsta nu este un impediment atunci când ai ambiție și determinare.
Prin exemplul său, Adrian Văncică inspiră pe oricine dorește să facă o schimbare în viața sa, arătând că orice este posibil cu voință, disciplină și o dorință sinceră de a trăi mai sănătos.