Carmen Brumă, la vârsta de 44 de ani, este cu adevărat uimitoare. Partenera lui Mircea Badea a împărtășit cu publicul secretul vitalității sale și a dezvăluit ce practică pentru a-și menține aspectul tineresc. Unul dintre elementele cheie pe care le folosește în rutina ei zilnică este mierea de manuka, un aliment cu multiple beneficii pentru sănătate. Fosta prezentatoare TV a început să consume miere de manuka de câteva luni și susține că acest aliment este esențial pentru menținerea stării de bine și a aspectului fizic. Mierea de manuka este cunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene, antivirale, antiseptice și antiinflamatorii, fiind considerată un antibiotic natural extrem de eficient. Carmen Brumă împărtășește și alte sugestii pentru un stil de viață sănătos. Ea recomandă să nu consumi nimic timp de 4 ore înainte de culcare pentru a-ți menține pofta de mâncare dimineața. În plus, îndeamnă la consumul unui pahar mare de apă pe stomacul gol imediat după trezire, deoarece corpul este puternic deshidratat după somn. În trecut, Carmen Brumă a avut propriile sale lupte cu greutatea. În memoriile sale, ea dezvăluie că în perioada liceului avea aproape 90 de kilograme. Această experiență a fost definitorie pentru ea și a ajutat-o să înțeleagă importanța unui stil de viață sănătos și echilibrat. Depășind aceste dificultăți, Carmen Brumă a devenit un exemplu de determinare și perseverență pentru mulți, inspirându-i pe alții să-și urmeze propriile lor vise și să își îmbunătățească sănătatea și starea de bine.