Tusea este un reflex vital al corpului uman, un mecanism de apărare care ajută la îndepărtarea corpurilor străine, mucusului sau altor substanțe iritante din căile respiratorii. Aceasta este o reacție importantă de protecție împotriva infecțiilor și altor probleme respiratorii.
Cauzele tusei pot fi variate și includ infecții respiratorii precum răceala, gripa, bronșita sau pneumonia, alergii, boala de reflux gastroesofagian (GERD), astm, fumatul, anumite medicamente, afecțiuni pulmonare cronice, și multe altele.
În special în sezonul rece, dar nu exclusiv, mulți se confruntă cu o problemă de sănătate extrem de sâcâitoare: tusea seacă. Aceasta este cunoscută și sub numele de tuse neproductivă, fiind caracterizată de absența mucozităților. O soluție naturală pentru tratarea tusei uscate este utilizarea mierii cu lămâie.
Dr. Mihail Pautov recomandă un remediu simplu: stoarcerea sucului de la o lămâie într-un pahar și adăugarea unei cantități egale de miere, amestecând bine. Se ia o linguriță din acest amestec la fiecare 30 de minute și se mestecă și înghite cât mai încet posibil. Mierea are proprietăți bactericide, lubrifiante și calmante, ajutând la umectarea mucoasei și la expectorarea mucusului.
Tusea, similară altor reflexe naturale precum strănutul sau clipitul, are un rol benefic în organism. Aceasta protejează căile respiratorii și plămânii împotriva iritanților precum substanțele alergene, bacteriile sau virusurile.
Diferența între tusea productivă și cea neproductivă constă în prezența sau absența mucusului. Tusea uscată, neproductivă, este caracterizată de senzația de mâncărime sau gâdilat în gât, care determină persoana să tușească.
O tuse uscată care apare sporadic nu ar trebui să ridice semne de îngrijorare, dar persistența ei poate indica probleme de sănătate mai serioase și necesită consult medical.