Dona Maria Jilo este o prezență elegantă la vârsta de 92 de ani. În fiecare dimineață, la ora 8:00, Dona este deja îngrijită, coafată și modest machiată, deși se confruntă cu o vedere slăbită.
Ea nu renunță niciodată la ritualurile sale de îngrijire personală și pare să cunoască secretul tinereții, sau mai degrabă secretele acestuia.
1. Ignoră cifrele care nu contează. Vârsta, greutatea și înălțimea sunt lucruri cu care medicii se ocupă. Concentrează-te pe lucrurile importante.
2. Alege-ți compania cu grijă, păstrând legătura doar cu cei veseli. Pesimiștii și nemulțumiții pot distruge atmosfera și moralul.
3. Fii mereu în proces de învățare. Explorează domenii noi, cum ar fi tehnologia, artezanatul, grădinăritul, pentru a-ți menține mintea activă.
4. Apreciază fiecare moment de bucurie, indiferent cât de mic. Fii recunoscătoare și bucură-te de fiecare clipă.
5. Râzi cât poți de mult. Râsul este balsamul sufletului. Caută compania celor care te fac să râzi și petrece timp cu ei.
6. Atunci când simți nevoia să plângi, acceptă sentimentul, dar nu lăsa suferința să te oprească. Viața merge înainte, iar tu ești singura persoană care te poate susține în aceste momente.
7. Înconjura-te cu lucrurile și oamenii pe care îi iubești. Casa ta ar trebui să fie un loc de liniște și fericire. Nu uita să îți faci timp pentru pasiunile tale și pentru cei dragi.
8. Ai grijă de sănătatea ta, investind în ea constant. Dacă ești sănătoasă, menține-te astfel. Dacă te confrunți cu probleme de sănătate, caută soluții pentru a le gestiona.
9. Evită locurile sau situațiile care îți provoacă sentimente de vinovăție. Mergi către locuri și oameni care te fac să te simți bine și în siguranță.
10. Arată-i celor dragi cât de mult îi iubești și apreciezi, și petrece timp de calitate alături de ei ori de câte ori ai ocazia. Familia și prietenii sunt cei mai de preț comori ale vieții.